Programul se adresează tuturor mămicilor care au născut în ultimul an.

În cadrul programului, vei afla metode eficiente pentru:

- creșterea stării de bine

- exprimarea nevoilor în relații și setarea de limite celor care nu te ajută

- gestionarea conflictelor în relația de cuplu

- conectarea cu partenerul și creșterea satisfacției în cuplu

După înscriere și completarea unui set de chestionare, vei primi pe e-mail datele pentru accesarea platformei de psihoterapie.

Programul conține 4 module multimedia care pot fi parcurse în ritmul propriu.

Dacă ai peste 18 ani și ai născut în ultimul an, suntem alături de tine oferindu-ți acces gratuit la un program online de psihoterapie pentru depresia postnatală.

Programul este dezvoltat special pentru nevoile mamelor, ținând cont de resursele lor limitate de timp și energie. Intervenția include module săptămânale (conținut multimedia, explicații, exerciții de reflectare și de punere în practică a tehnicilor prezentate) și suport din partea unui psihoterapeut în cadrul unor întâlniri de grup o dată la două săptămâni.

Durata este de minim 5 săptămâni. La finalul acestei perioade, se oferă acces la mai multe module opționale, în caz că ai nevoie de mai multe resurse.

Pentru înscriere accesează formularul de mai jos. Dacă intervenția este potrivită nevoilor tale, te vom contacta pentru a primi acces la program.